Hi!
Ich bin Katha – seit 30 Jahren Berlinerin, aber Dorfkind im Herzen. Mealprep-Fan, reisefreudig und große Frühstücks-Liebhaberin. (Porridge und Nice Cream? Immer her damit!)
Vor zwei Jahren hat mich eine chronische Erkrankung ordentlich durchgerüttelt – seitdem dreht sich bei mir vieles um gesunde Ernährung, Sport und darum, wie man das alles mit Job und Familienleben unter einen Hut bekommt, ohne den Verstand zu verlieren.
Zwischendurch rolle ich die Yogamatte aus, stemme Gewichte oder packe den Koffer für die nächste kleine Auszeit.
Auf meinem Blog zeige ich dir, wie du dir das Leben leichter machst: Gesund essen, clever vorkochen und trotzdem Zeit für dich haben. Schnell, praktisch und lecker – so wie’s sein soll!
Hier dreht sich alles um einfache, schnelle und praktische Rezepte – perfekt für alle, die gesund essen möchten, ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Ob Mealprep für stressfreie Wochen, schnelle Frühstücksideen oder unkomplizierte Gerichte für jeden Tag: Ich zeige dir, wie leicht gutes Essen sein kann.
Viel Spaß beim Ausprobieren und Inspirieren lassen!
Schau dir gleich mal meine neuesten Blogbeiträge an…
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01. Frühstücksideen
02. Fermentieren
03. Büro
04. Süßes
